15º dia- Novos sabores e coisas do dia a dia

Hoje eu experimentei algo novo: Proteína de soja. Ganha da carne bovina em nutrientes e quantidade de gordura, mas perde em calorias. A vontade de testar veio mesmo porque ultimamente tenho me sentido meio mal de comer bichinhos que eu amo tanto. Não vou virar vegetariana, mas pretendo experimentar coisas novas para reduzir o consumo de carne.
Fiz tipo carne moída:

Dei pro marido experimentar assim: "Amor, vê se a carne tá bem temperada!"

Resposta: "Está ótima!"

"Aha! Te enganei não era carne!!! rsrsrs"

Depois fui dar um jeito na casa. E aí me deparo com o abusado do meu gato encontrando outro lugar mui confortável para dormir:

Deve ser muito confortável ficar em cima do note.

E além de tudo isso, hoje eu vi como o gari é legal por aqui...ele nos ajuda a fazer mais caminhadas, olha onde ele deixou a lixeira dos meus pais:

Hoje é isso aí...

Até mais pessoal!

Dias confusos... 11 dias que se passaram e Aniversário de casamento

Yes, eu estou tentando fazer meus dias um pouquinho diferentes. Maaaas... não estou indo tão bem quanto gostaria.

Tenho tentado me manter pra cima... sair quando posso, me manter um pouco mais em contato com as pessoas que gosto. Mas desabei nos últimos dias. E me levantei logo. Foi rápido.
Li bastante. Toquei violão e cantei. Fiz coisas que não fazia a algum tempo. Meu inglês está melhorando. Alimentação e AF não está bem por causa dos altos e baixos da minha saúde.

Fui a um casamento lindo... um dos mais românticos que já vi. Minha amiga é muito criativa, teve até mesmo um vídeo com a reconstituição da história deles encenadas pelos sobrinhos, rsrsrs. Ficou fofíssimo. Tudo foi lindo e divertido.

Mês que vem eu e meu amor fazemos três anos de nosso casamento, 4 anos desde o namoro. Preciso de idéias. Mas claro que as que tenho não poderia contar aqui porque vai que meu amorzinho decide ler, rsrsrs. Porém estou aceitando sugestões. A grana tá curta e isso dificultou as coisas.

Ah... é dia 6 de maio. Eu gostaria de estar um tantinho mais bonita neste dia. Então é mais um incentivo para os próximos dias.

Eu amo amo amo amo amo amo amo meu marido. Ele é o que faz minha vida ser mais bonita.

Ele me ensina o que é ser feliz. Ele me faz desejar ser melhor.

Amor... você mudou minha vida.

Você é muito mais do que eu poderia sonhar.

Te amo!!!

1,2 e 3 dias

Só para dizer que me comportei bem, tirando o chocolate que eu comi, mas nada de mais.
Não pude fazer exercícios, porque só de arrumar a casa estou ficando esgotada, a fibro me pegou de jeito meeeesmo, acabou comigo...mas tenho estado cada dia melhor, então em breve começo a AF.

Como estou pobre pobre, o Inglês tá vindo em vídeo-aulas, e o Youtube está sendo útil. Pretendo retornar para finalizar meu curso, mas antes vou estudar pra me sair bem na prova de nivelamento.
Também estou analisando algumas faculdades em busca da pós, e já separei todo o material para estudar para os próximos concursos públicos que aparecerem na minha área.

Por enquanto é isso.

Kisses!!!

Giza, muito obrigada pelo comentário no post anterior. Fiquei tão feliz ao ler, que você nem imagina. A Giza é do blog http://gigi-eternamentemagra.blogspot.com/.

60 dias para mudar meus hábitos e desenvolver auto-estima

Eu vou fazer isso apenas por um motivo: Preciso de mais motivação para prosseguir e preciso saber o que é ter  auto-estima. Eu ia dizer recuperar minha auto-estima, mas percebi que eu nunca a tive.  Sempre me achei um 0 a esquerda. Sempre pensei que eu era a mulher mais sem graça do mundo. Que minha inteligência era apenas o normal, nada pra se destacar, nenhum talento. Foi assim que cheguei no ponto de: "pra quê lutar mais? Eu não sou nada mesmo." Então eu preciso muito provar a mim mesma que eu sou capaz. Eu sou capaz de ser uma pessoa melhor pra mim e pra Deus, uma esposa melhor, uma melhor amiga, uma profissional melhor... que eu posso progredir, que eu posso sim dirigir(morro de medo!), emagrecer, que eu mereço um salário melhor, e que definitivamente eu não mereço ser destratada por pessoas que não tem nada a ver com a minha vida, e que eu não preciso aceitar isso.
Tentarei vir aqui mais vezes(talvez todos os dias) nem que seja pra dizer se andei me comportando bem. Hoje estou um pouco melhor então vou me exercitar um pouco. Sem ultrapassar meus limites, já que não estou totalmente melhor. Os 60 dias são para mudar hábitos mesmo. Perseverar até me acostumar. Não procrastinar com os afazeres domésticos, estudar mais, encontrar um curso ou uma pós gratuita porque a grana tá curta.(Para setembro ou outubro), me alimentar melhor, fazer AF pelo menos 3 vezes na semana, chegar ao peso que quero e intensificar as atividades espirituais.

Hoje é o dia número 1! Vamos ver o que faço nele.

Acomodação, Já pra fora da minha vida!!!!

Antes de começar a escrever, vou dizer que só estou copiando pra cá o que eu escrevi a umas duas semanas, eu acho. Ainda estou mal. Já fazem 3 semanas que estou mal e não consegui me recuperar ainda. Mas estou lutando para manter os sonhos vivos.
Ainda estou sofrendo bastante com a maldade alheia. E embora eu lute para não sofrer ou não ficar ansiosa, meu corpo dá sinais de que tudo que estou passando está sim me afetando. Mas eu não vou desistir de tudo que planejei.  Eu não consigo entender como as pessoas podem ser tão ruins, e ficar tentando entender só me destrói. Preciso muito aprender a não me importar com quem não me ama. A gente deve olhar pro lado bom da vida, não é?

Lá vai:

Acho que a gente não se acomoda por preguiça. A gente se acomoda por falta de fé. Você deixa de acreditar em si e que pode ir mais longe, aí fica estagnado, sem novas lutas.
Comigo foi assim. Penso em anos que perdi sem lutar por nada, me ocupando apenas em existir. BASTA!!! Eu não quero ser mais uma na multidão. Eu quero me construir, me aperfeiçoar, me dedicar aos meus projetos, meus sonhos. Ver minha vida ir para frente, aliás, que fique claro que minha vida inclui meu marido. Quero crescer com ele, visitar lugares novos com ele, conhecer pessoas e viver experiências com ele.
Nunca mais quero olhar pra trás e ver tanto tempo perdido, quero evoluir. Olhar pra trás e saber que vivi e que vivo.
Tô louca para voltar a estudar. Quaquer coisa, só quero aprender algo novo.
Hello, English! Hola, Español! Planejando também uma pós-graduação.
Adeus ociosidade! Adeus também refrigerantes e frituras! Adeus sedentarismo!
Sabe qual meu sonho fitness? Correr! Eu não quero virar maratonista não, mas eu quero conseguir correr. Sinto-me horrível por saber que não consigo correr mais que 1 minuto.
Também não vou me privar de uma gordice de vez em quando. Nem penso na palavra "cortar" na minha dieta.
Tô com uma ânsia de vida que não tenho a muito tempo. Sabe por quê? Porque agora eu acredito que posso. Eu posso ser mais. Posso ser melhor!
Nunca mais vou me permitir perder a crença em mim.

Que comece a minha jornada!!! Quando? Agora!!!

Decida-se

Para mudar de fato é preciso decidir-se, mas não decidir o que fazer daqui a anos. Decidir o que fazer agora!! Claro que faremos projetos a longo prazo, mas precisamos tomar ações agora para chegar lá.
Que tipo de pessoa você quer ser? Onde quer chegar? O que quer aprender? Estabelecido os alvos, vamos aos passos. O que é preciso para alcançar seus objetivos. Veja o que já é possível realizar. Mas ao pensar no que fazer pense também em coisas para fazer a outros, inclua aí "não ser egoísta". De nada vale crescer sozinho. Tempo para fazer o bem é prioridade na programação.
Falando de vida saudável acho que andei me enganando muito sob a desculpa de fazer as coisas no meu ritmo. Não tem essa história. Tenho que fazer as coisas do jeito certo e pronto. Cuidar da saúde hoje para não ter que cuidar da doença amanhã. No meu caso eu já tenho que cuidar da doença mesmo, rsrs. Não me imite.
Se pensar bem não gasta muito tempo. Preparar uma comida saudável, que até pode ser congelada pra outros dias. Preparar um chá. Colocar uma fibra na alimentação. Preparar meu mel com guaraná pra dar um UP. De 30 min a 1 hora de exercícios. Nisso tudo aí gastamos de 3 a 4 horas no total. E é um tempo para si. Nem todo mundo cozinha então pra essas pessoas esse tempo se reduz apenas aos exercícios. Mas eu acho que cozinhar é uma boa maneira de gostar de coisas saudáveis. Isso não é perder tempo. É investimento.
Quero ter saúde para viver, passear, crescer, progredir e ajudar ao próximo!
"Vamo" que "vamo", porque a vida pode e deve ser boa.
Kisses!!!

Detalhe: Estou em crise da fibro e ainda gripada com febre e falta de ar. Costumo ficar muito deprimida nestes dias. Mas tô com tanta vontade de viver, que estes dias só estão me servindo para sonhar e planejar tudo que vou fazer assim que melhorar! Ah, também estão servindo para que eu pesquise alguns dos meus objetivos.

Bye!