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E ontem foi assim:
Só que as fotos saíram trocadas, as duas de baixo deveriam estar em cima, rs.
Depois teve um pão com queijo que eu esqueci de fotografar.
Deveria ter mais verduras, uma porção a noite.
Vou comprar chás pra cortar o café por uns tempos, parece que ele também pode causar dor, vou tentar ver como fico sem ele. Já tomei hoje, não vou tomar mais.
Os legumes foram cozidos sem sal, só cebola e salsa pra temperar.
A atividade física foi :
40 min dança + 40 min Pilates
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Hoje eu vou de treino Insanity.
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Essa noite foi difícil. Estou forçosamente sendo privada do sono e tive que ir de Maracugina pra induzir meu sono com o rádio da querida vizinha ligado até altas horas.
Detesto ter que tomar remédio, seja qual for, pra dormir.
Muito obrigada pessoa amável!
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